منتديات مهارات دراسة Study skills

منتدى مهارات دراسة


    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    شاطر

    هيفاء المزيعل

    المساهمات : 37
    تاريخ التسجيل : 20/11/2010

    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة  هيفاء المزيعل في السبت نوفمبر 27, 2010 12:00 pm





    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




    الكثير من المشاكل التي تصيب الشباب من يأس وإحباط وحالة من الاكتئاب المؤقت تنصب في المقام الأول إلي نقص أو ضعف الثقة بالنفس ... فكثيرا من الشباب ينظر إلى نفسه كما لو كان جثة هامدة لا تستطيع أن تقدم أو تؤخر شي وإذا ما



    أخبرتهم بأنه لابد أن يكون لديهم بعض الثقة في الذات تأتي الإجابة ومن أين ااتي بهذه الثقة







    الغالبية العظمي من الناس تنظر إلى الثقة بالنفس كما لو كانت من الصفات الموروثة التي يولد بها الإنسان كـ لون العينين وطول القامة ولون البشرة ...لذا فيستسلمون للأمر الواقع معتقدين أن حظهم من الدنيا أن يكونوا مفقودي الثقة بالنفس .



    لابد أن نعي جميعا أن الثقة بالنفس مكتسبة شأنها في ذلك شأن كل السلوكيات التي نكتسبها عبر حياتنا ولا نولد بها كما هو شائع لذا فكثيرا منا من يملك إرادة قوية يمكنه أن يصبح ذو ثقة عاليا بالنفس إذا ما أراد أن يكون







    فكثيرا مما نراهم على قدر كبير من الثقة بالنفس وقادرين على تسيير أمورهم قد بنوا ثقتهم بنفسهم هذه ، اكتسبوا كل ما يودي إلى هذا الشعور



    ...



    بداية قبل أن نستعرض الخطوات التي عن طريقها يمكننا أن نكتسب ثقتنا في أنفسنا ، سنعرف معني الثقة بالنفس ، يعرف هذا الشعور في كتب علم النفس بـ " أنه أحساس الإنسان بقيمته وشعوره بذاته وأنه ذو أهمية في حياته وحياة الآخرين ... ومن ثم ينعكس هذا الشعور على سلوكياته بصفة عامة



    ".



    بمعني أن يشعر الإنسان أن غيابه عن مكان ما أو شخص ما سوف يترتب على هذا وجود بعض الخلل أو البحث عن الشخص نفسه



    .



    ومن ثم فأن فقدان الثقة بالنفس تعني " شعور الفرد بأن الآخرين يدركون سلبياته ونقاط ضعف الأمر الذي يجعله يأتي بتصرفات سيئة وضعيفة لأتمت لشخصيته بشي وإنما هي من نتاج هذه الشعور ومن ثم فهي دائرة مغلقة ندور فيها



    " ...



    وهذه بعض الخطوات التي تعين الفرد على اكتسابه لثقته بنفسه ومن ثم ثقة الآخرين به



    .
    avatar
    هيفاء الدخيل O5

    المساهمات : 128
    تاريخ التسجيل : 01/11/2010

    رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة  هيفاء الدخيل O5 في الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 4:03 pm









    هيووون العلي

    المساهمات : 52
    تاريخ التسجيل : 18/11/2010

    رد

    مُساهمة  هيووون العلي في الأربعاء ديسمبر 22, 2010 6:34 am

    cheers سلمت يداك موضوع رائع
    avatar
    nada O5 ~

    المساهمات : 85
    تاريخ التسجيل : 03/11/2010
    العمر : 24
    الموقع : الريـــاض

    رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة  nada O5 ~ في الجمعة ديسمبر 31, 2010 3:02 am


    .


    هيفاء سلمت يداك

    على الوضوع Smile


    ,

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 20, 2017 12:43 am